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Vertretungsplan
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Die Zukunft isst vegetarisch!  Sei dabei und komm in unsere Veggie-Koch-AG! 

   Koch AG                 

Wir kochen gemeinsam einfach gesund, schnell und lecker. 

 Die Fotos von uns folgen, aber die leckeren Rezepte sind hier schon für dich zum

Ausdruck bereit.

  

Für wen ist die AG geeignet?

Du:

  • interessierst dich für das Thema: Essen/gesunde Ernährung.
  • willst selbst kochen und dich bekochen lassen.
  • bist neugierig auf leckere Geschmacksexperimente.
  • willst zuhause selbst unkompliziert deinen Hunger in den Griff bekommen.
  • willst wissen wie man schnell, einfach und irgendwie etwas Gesundes selbst macht, was schmeckt!

 

Was dich bei uns erwartet:

  • 3 Stunden reine Veggie-AG-Zeit: 7./8./9
  • Insgesamt an 13 Terminen im gesamten Schuljahr
  • max. 12 Teilnehmer im Kurs
  • Kostenbeitrag von ca. 4,00 Euro pro Termin
  • durch vegetarisches Kochen ein aktiver Beitrag zum Klimawandel
  • in Gemeinschaft und lockerer Atmosphäre zu kochen
  • etwas Wesentliches für deine Gesundheit zu tun

 

Noch ne Frage vorab?

  • Gibt es Teilnahmebedingungen?

      -NEIN- Jeder ist willkommen! Rs/Gym, ob Anfänger oder Kochprofi

 

  • Vegetarisch… das kann doch nicht schmecken, da fehlt doch was. Lohnt sich das für mich?

Auf jeden Fall! Denn -Nein- bei unserem vegetarischen Essen fehlt dir nichts und schmeckt alles! Jedes Essen wird vorher gemeinsam abgestimmt und ist mit Geschmacksgarantie und könnte dein neues Lieblingsessen werden!

 

  • Ich liebe Fleisch, kann ich trotzdem kommen?

Dann bist du genau richtig bei uns und ein kritischer Testesser.

 

  • Ich will in keine AG, aber einmal würde ich gerne kommen. Entweder zum Mitmachen oder nur zum Essen - Geht das?

Das geht! Du kannst 1x auf Einladung eines Vegan-AG-Teilnehmers oder von Frau Weiß kommen. Als Ausgleich dafür schreibst du uns in 5-10 Sätzen wie es dir bei uns gefallen und geschmeckt hat.

-für die OHG-Homepage J.

  • Bei wem muss ich mich melden, wenn ich mitmachen will?

Bei Frau Weiß.

 

Am Ende der Veggie-Koch-AG kannst du:

 

zubereiten:

 

Suppen/Eintöpfe, Kuchen, Salate, Auflauf/Überbackenes, Brot/Sandwiches, Dips/Cremes, Dressing/Marinade, Eis/ Halbgefrorenes, Getränke, Grillen, Konfekt/Süßwaren, Plätzchen/Kekse,  Eis-(Getränke, Smoothies Kuchen/Torten, Fingerfood/Snacks, Gemüse, Nudeln/Pasta, Pfannkuchen/ Crepes, pikante Kuchen/Pizza, Wok

kennst dich aus mit Techniken:

 

Braten, Backen, Garen, Schmoren, Rösten, Frittieren, Pochieren, Dünsten, Dämpfen, Grillen, Kochen, Gefrorenes, Mixen, 

bist fähig für zuhause & unterwegs (Schule) Folgendes zuzubereiten:

 

ein vollwertiges Frühstück, leckeres Mittagessen, gesunde (Pausen-)snacks, ungewöhnliche Abendessen

für jede Situation mit verschiedenen Niveaus kochen:

Fastfood, Slowfood, 3- Gänge Menü, Vollwert, proteinreich,

vielseitig wie: indisch, deutsch, italienisch, arabisch, türkisch, afrikanisch, chinesisch, französisch, mexikanisch, spanisch …etc.

saisonal (Jahreszeiten Sommer/Herbst/Winter/Frühling) & regional & kulturell (Weihnachten, Geburtstag, Picknick, Party, auf Vorrat

   einfache/ leichte, mittel und schwere Rezepte

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